Программа "Дыхание"

Формат

Чат Телеграмм

Длительность

10 дней

Цена

5000р. (самостоятельно), 12000р (личное сопровождение)

Цель

Настроить естественное дыхание.

Суть

Исследуем дыхание, дыхательные процессы, влияние дыхания на тело и жизнь в целом.
Учимся дышать заново. Возвращаем естественное дыхание.
А также знакомимся с техниками, позволяющими управлять психофизиологическими процессами.

Это диагностика, обучение и прояснение, не терапия, но может быть терапевтический эффект.

Дополнение

Некоторые упражнения могут впоследствии использоваться самостоятельно.